استشاري كبد يكشف:أطعمة تجنبك الإصابة بالتهابات "البنكرياس" - موقع الكبد المصري
اليوم : ١٨ - نوفمبر - ٢٠١٨
موقع الكبد المصري

رئيس مجلس الإدارة

د.محمد العقبى


المدير العام

مصطفى زمزم


رئيس التحرير

د.رانيا عبدالعظيم

أخر الاخبار
موقع الكبد المصري

استشاري كبد يكشف:أطعمة تجنبك الإصابة بالتهابات "البنكرياس"

استشاري كبد يكشف:أطعمة تجنبك الإصابة بالتهابات
آية أشرف
2017-05-17 14:36:28

  قال الدكتور محمد حمدي زيد، استشاري جراحات الكبد والبنكرياس والقنوات المرارية وزراعة الكبد كلية الطب جامعة عين شمس إن البنكرياس له دور هام في عملية هضم الطعام.

 

وأوضح أنه عقب كل عملية هضم للطعام في المعدة يتم نقل الطعام إلى الأمعاء الدقيقة، ويقوم البنكرياس بإفراز إنزيمات الهضم, وينتج البنكرياس الأنسولين الذي يقلل من مستويات السكر في الدم ويسمح للجسم بتخزين الطاقة الغذائية للإستخدام في المستقبل.

 

وأضاف أن تناول الأغذية المناسبة يساعد على شفاء ووقاية البنكرياس، ويجنب الإصابة من الإلتهابات للبنكرياس الذي يكون ألمه شديد للغاية.

 

وأشار إلى أن هناك مجموعة من الأطعمة التي تجنب الاصابة بأمراض البنكرياس ومنها:

التوت والكرز

مصدران مهمان جدا لمضاد الأكسدة التي تساعد على منع تليف الخلايا.

 

البروكلي والقرنبيط

 

يحتويان على مواد كيميائية قوية تساعد على منع تكون سرطان البنكرياس.

 

الثوم والبصل

 

مصدران جيدان من العناصر الغذائية المفيدة للبنكرياس الصحة والوقاية من السرطان.

 

العنب الأحمر

 

هو مضاد قوي للأكسدة. وعليك بتجنب النبيذ الأحمر إذا كان لديك التهاب البنكرياس، وتناول القليل من العنب الأحمر بدلا من ذلك.

 

الفطر الأحمر (عيش الغراب الأحمر)

 

يمكن ان يساعد في الحد من إلتهابات البنكرياس ويستخدمة الصينيون في الطب الصيني لإستعادة توازن الجسم

 

السبانخ

 

مصدر هام للحديد وفيتامين ب وهما مهمين جدا للبنكرياس وعليك ان تقوم بتجربة اكل السبانخ مع الثوم.

 

البطاطا الحلوة مع الجزر او الذرة

 

معاً يمدان البنكرياس بالعناصر الغذائية الهامة جدا التي تقي من مرض البنكرياس

 

الطماطم

 

هي مصدر جيد لفيتامين C سي ومضادات الأكسدة,

 

الزبادي

 

مصدر جيد جدا للبروبيوتيك وبكتيريا الزبادي تساعد على حفظ الجهاز المناعي والهضمي ويجعلهما يعملان في افضل حالتهما.

 



أحدث التعليقات عن الخبر


أستطلاع رأي

نتائج

نتيجة التصويت

موقع الكبد المصري
موقع الكبد المصري
موقع الكبد المصري
364 صوت
70.54 %
91 صوت
17.64 %
61 صوت
11.82 %

طبيبك اﻷن

الأكثر مشاهدة
الأكثر تعليقاً

النشرة الاخبارية لصناع الخير

    سجل معنا من خلال اميلك
تابع الخبر لحظة بلحظة علي الاميل موقع الكبد المصري